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Existe una temperatura óptima para lograr sueño correcto y oscila entre los 19 y los 22 grados, según los expertos. Esta franja se debe a que los humanos somos endotérmicos, es decir, regulamos nuestra temperatura corporal. El cuerpo debe hacer un balance para mantener nuestra temperatura en 36-37ºC.
Explicación:
espero te ayude
omartorres7:
gracias
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