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Ventajas y desventajas de alimentos naturales sabor natural, más intenso que las variedades cocinadas. Refuerzan tu sistema inmunitario. Ahorran energía en su elaboración. Son más baratos. Al ser más completos hace falta menos cantidad para aportar los nutrientes esenciales. Retardan el envejecimiento y protegen tu salud. Frutas, verduras, frutos secos, germinados y hortalizas son los grandes protagonistas de la alimentación natural, sin cocciones ni procesos artificiales de conservación...
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