Question

Escribir 10 consejos para mantener una vida sana

Answer 1

Respuesta:

1) Mantener un dieta saludable que contenga proteína, carbohidratos, grasas, frutas y vegetales de acuerdo con las cantidades

2. hacer ejercicio

3. evitar de comer comidas chatarras

4. ingerir entre dos y tres litros de agua al día. Evite las bebidas azucaradas.

5 .Descansar.

6.Destinar un día a la semana para camina

7. Preparar la comida con anticipación.

8. cuidar la salud

9. bañarse

10. MANTENER UNA HIGIENE ADECUADA.

Explicación: