• Asignatura: Salud
  • Autor: hola2135
  • hace 4 años

Reflexionar acerca de la relación de la alimentación, los hábitos de higiene personal y la práctica de actividades físicas para mantener la salud.


hola2135: me pueden dar la respuesta

Respuestas

Respuesta dada por: avrilita08282
3

Respuesta:

La alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos mucha más energía y las demandas de nutrientes aumentan, pues nuestro cuerpo funciona a mucha más velocidad, y afecta nuestra alimentación en el deporte.

La relación es que si tienes todos estos factores tu salud mejorara día tras día y para que tu calidad de vida sea buena.

La correcta higiene corporal previene muchas enfermedades y reduce la propagación de bacterias y hongos. Permite gestionar de forma activa su capital de salud y bienestar al deportista. Y garantiza a quien practica deporte a cualquier nivel una regularidad en los resultados y una condición física y psicológica óptimas.

La buena alimentación, los hábitos de higiene personal estas dos cosas tienen bastantes cosas en común ya que si llevas una buena alimentación y saludable la higiene sera igual ya que la higiene depende de nosotros lo que comemos y como utilizamos los procesos. Tanto la practica de actividades físicas para mantener la salud esta también muy bien ya que mejora el rendimiento de las dos cosas .

Espero te sirva, es información encontrada aqui mismo :)

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