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Las cualidades físicas son los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento.
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Se distinguen cuatro tipos de potencialidades físicas básicas: Fuerza: capacidad de los músculos para oponerse a una resistencia. Resistencia: capacidad de realizar un esfuerzo físico durante cierto tiempo. Velocidad: capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.
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