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Los estresores más comentados son los relacionados con las altas exigencias de la vida laboral y social, mientras que el entorno físico del individuo suele pasar inadvertido a la hora de valorar cuáles son los factores más estresantes y mantener el orden, la armonía en los espacios, incluso en los colores, y la comodidad en el hogar son antídotos eficaces frente al estrés.
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el ejercicio ecxesivo o comer lo mismo todo el tiempo.
Explicación:
nuestro cuerpo no esta echo para hacer ejercicio todo el tiempo y que eso es mucho trabajo y se sobre explotaria o como con la comida no es bueno comer lo mismo en exceso ya sean frutas verduras o lo que sea espero te ayude dame coronita ;)
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