¿Por qué es tan importante mantenernos activos, y regalarnos unos minutos de activación física o practicar un deporte de forma diaria?
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para mantenernos saludables y con un cuerpo sano y prevenir enfermedades
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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Explicación:
espero que te ayude
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