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tienen vitamina, minerales, y fibra
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Respuesta:
1.- Tienes mejor salud
2.-Tines una dieta adecuada y saludable
3.- Mantienes mas energía en tu vida cotidiana
4.- Estas bien mentalmente y físicamente
5.- Te alimentas mejor
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Gracias a su aporte de fibra, los cereales pueden ayudar a mejorar el tránsito intestinal, a cuidar la flora del intestino y reducir los niveles de azúcares13.