Asignatura: Física
Autor: nati2197nj
hace 4 años

cuál es el desarrollo de las fases de una activación física

Respuestas

Respuesta dada por: alesauria

Una sesión de ejercicio regular se encuentra constituída por tres fases fundamentales, a saber: el calentamiento, estímulo aeróbico (fase de acondicionamiento) y el enfriamiento (véase Tabla 23). Cada fase incluye una variedad de ejercicio específicos, algunos de los cuales fueron descritos en la sección anterior.

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