Question

¿De qué manera te beneficia el realizar actividad física? :)

Answer 1

Explicación:

la actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia el ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente

Answer 2

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación: