Question

importancia de los estiramientos en el cuerpo humano, cuales son sus beneficios y por que es tan importante. ayuda

Answer 1

Respuesta:

El estiramiento ha demostrado disminuir la rigidez muscular, mejorar el tono muscular, mejorar la circulación, reducir el riesgo de lesión, disminuir el dolor de espalda, mejorar la postura, ayudar en el manejo del estrés, mejorar la eficiencia del músculo y en general, mejorar el rendimiento total del cuerpo.

espero que te ayude dame coronita porfi