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Respuesta dada por:
1
Respuesta:
1-Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte.
2-Haz ejercicios con los muebles de tu casa.
3-Usa objetos caseros como pesas.
4-Sube y baja escaleras.
5-Practica la respiración diafragmática
Explicación:
Espero y te sirva
gamboajoseantonio64:
gracias
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