• Asignatura: Salud
  • Autor: angelsanagu
  • hace 4 años

receta de refrigerios saludables​

Respuestas

Respuesta dada por: liziralaglz
30

Respuesta:

Los refrigerios saludables para los adolescentes incluyen los siguientes:

bastones de vegetales con salsa ranch con bajo contenido de grasa o humus.

barras de granola con bajo contenido de grasa.

frutas secas o frescas.

mezcla de frutos secos.

palomillas de maíz.

huevos duros.

Explicación:

espero y te ayude

Respuesta dada por: jandres2305
9

Un refrigerio saludable puede ser los siguientes:

  • Un jugo  de naranja natural también puede ser la fruta entera, con un pan tostado con queso y jamón.
  • Puede ser un yogur de fruta o natural, con granolas.

La receta se menciona a continuación:

Se agarra la naranja natural se exprime con exprimidor de naranja en un vaso, se puede exprimir como tres naranja dependiendo de jugo que saques, no se le hecha azúcar, luego que el jugo este listo, se agarra dos rebanadas de pan se le hecha una rebanada de queso mozzarella y jamón de pavo y se coloca e la tostadora por 5 minutos.

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