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Juega videojuegos y en apps de entrenamiento de memoria.
Diseña mnemotecnia para ayudarte a recordar.
Haz ejercicio de manera regular.
Reduce los niveles de estrés.
Come vegetales (y frutas)
Un plan comprensivo para mejorar tu memoria.
Esta en google :vv
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Memorizar las letras de las canciones. ...
2 Jugar con las formas. ...
Asociar conceptos. ...
Contar cuentos. ...
Fomentar los juegos de mesa.
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