Question

¿Qué es y como lograr una dieta correcta?.

Quién conteste tonterías le reporto:)​

Answer 1

Respuesta:

Dieta

Control o regulación de la cantidad y tipo de alimentos que toma una persona o un animal, generalmente con un fin específico.

Explicación:

Tu dieta debería ser la dieta mediterránea. ...

Evita las grasas y el alcohol. ...

Controla tu peso. ...

La OMS aconseja comer 5 raciones al día de frutas y verduras.

Evita la bollería industrial y los productos elaborados. ...

Come pescado azul. ...

Toma algún producto lácteo cada día.