Question

pliss ayuda doy 5 estrellas,corona y sigo​

Answer 1

Respuesta:

1ra RUTINA

realizar los primeros ocho ejercicios con una serie de cada uno x 15 repeticiones

2d RUTINA

realizar los últimos ejercicios con 2 series de 10repeticiones

Answer 2

Respuesta:

1 tienes q tener una libreta

2significa algo q puedes hacer con tu familia

Explicación:

dama 5 estrellas

Respuesta

podemos realizar :

podemos hacer flexiones por 1hora después descansar a las 5 de la tarde podemos hacer sapitos