cuadro descriptivo donde explique.
la incidencia de la práctica de ejercicio físico en el mantenimiento de la salud física Especialmente del sistema óseo y muscular
aiverson9:
hola oye isiste el cuadro?? si los isitse me lo puedes pasar?? porfavor ?
Respuestas
Respuesta dada por:
9
La incidencia de la práctica de ejercicio físico en el mantenimiento de la salud física, estriba en:
- El ejercicio provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso
- Disminuye la presión arterial elevada.
- El ejercicio mejora la circulación sanguínea
- Favorece un nivel adecuado de azúcar en la sangre.
- Aporta más nutrientes al sistema oseo
- Previene fracturas óseas ya que se alcanza la máxima densidad ósea.
- Evita dolores de espalda.
- Aumenta los niveles relativos de colesterol bueno
- Refuerza el sistema inmunitario.
- Mejora el estado de ánimo y reduce las posibilidades de depresión.
- Ayuda a regular el apetito.
Respuesta dada por:
0
Incidencia del ejercicio físico en el mantenimiento de la salud física:
- Actúa en el fortalecimiento de los músculos.
- Permite que los huesos se vuelvan más fuertes, consistentes y resistentes, evitando fracturas y caídas espontáneas.
- Favorece la absorción de calcio.
- Mejora la postura corporal, lo que hace que la columna vertebral pueda mantener un equilibrio adecuado, reduciendo dolencias.
- Aumenta la flexibilidad de los músculos.
- Evita los calambres y atrofias musculares.
Sensaciones que experimentamos al hacer ejercicio
- Bienestar
- Satisfacción
- Alegría
- Tranquilidad
- Relax
- Confianza
- Seguridad
Aprende más del ejercicio físico:
https://brainly.lat/tarea/43985915
Adjuntos:
![](https://es-static.z-dn.net/files/da4/2dda33944387941b4e38e98df9e2d55b.png)
Preguntas similares
hace 3 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 8 años
hace 8 años