Brevemente explica la importancia de realizar la entrada en calor, (información en la primera entrega)
Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
Se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
Explicación:
Tiene también varias razones por la cual es importante calentar:
Disminuye el riesgo de sufrir lesiones
Mejora la flexibilidad
Aumenta la resistencia en el músculo
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 3 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 8 años
hace 8 años