Question

cuales son las sensaciones tienes al realizar los ejercicio aerobico ​

Answer 1

Respuesta:

reacción o sensación que se tiene al realizar los ejercicios aeróbicos o también conocido como cardio, la respiración se vuelve más rápido y profunda, lo cual aumenta la cantidad de oxígeno en la sangre.

el corazón latira más rápido, lo que aumentará el flujo sanguíneo a los músculos y este regresa hacia los pulmones.

Explicación:

espero sea de ayuda

Answer 2

Respuesta:

Es posible que te sientas cansado cuando comiences a hacer ejercicio aeróbico regular por primera vez. Pero a largo plazo, disfrutarás de una mayor resistencia y menor cansancio. También puedes aumentar tu capacidad cardíaca y pulmonar, así como la fuerza ósea y muscular con el paso del tiempo.

Explicación:

Si te sirvio de algo por favor dame corona