Question

como mejorar mi alimentación en casa ​

Answer 1

Respuesta:

Establecer un horario regular para las comidas en familia.

Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.

Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.

Evitar las peleas por la comida.

Involucrar a los niños en el proceso

Answer 2

Respuesta:

pues tú alimentación solo la puedes mejorar comiendo cosas saludables como vegetales, legumbres, etc

Explicación:

espero te sirva

yo todas las mañanas me paro a las 5 de la madrugada me voy a correr 2 horas llegó a desayunar Hugo de zanahoria y después hago 3 horas de pesas y abdominales