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Para entender la diferencia entre actividad física y deporte debemos contextualizar conceptos que muy a menudo utilizamos como sinónimos pero que, desde un punto de vista práctico, tienen connotaciones muy diferentes.
Por un lado, definimos ejercicio físico como cualquier movimiento corporal que implica un desplazamiento generalizado del sistema locomotor.
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Son casi lo mismo, pero en pocas palabras si
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