Tema: Sabor y sazón saludable
Crea una receta saludable anotando: nombre de como quieres que se llame tu
platillo, ingredientes y preparación. Dibuja como quedaria tu platillo y también
anota los beneficios que proporciona a tu cuerpo cada ingrediente utilizado
Respuestas
Respuesta:
un platillo que en lo personal me gusta mucho es la zanahoria rallada acomodarla en un plato ya sea q le puedas agregar limon o algo para acompañar
Explicación:
la zanahoria te ayuda a mejorar tu visión , Comerla cruda fortalece los dientes y las encías también Ayuda a combatir el estreñimiento y el dolor de estómago por intoxicación. Gracias a su alto contenido en fibra aumenta la cantidad de materia fecal y previene el estreñimiento. Además, calma las molestias gástricas y el exceso de acidez debido a sales minerales como el sodio, cloro, potasio y vitaminas del complejo B. por ello, es un alimento muy recomendable si se padece gastritis , por su elevado contenido en agua, es diurética y ayuda a la desintegración de los cálculos renales.
Rica en potasio y fósforo, es un excelente vigorizante
espero te sirva