Instrucciones: Lee el siguiente texto y contesta las preguntas ¿Por qué
es tan importante la actividad física para la salud y bienestar? • Mejora
el estado de ánimo de forma natural. La actividad física regular puede
aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el enfado ¿Conoce esa
“buena sensación” que se tiene después de hacer actividad física?
Imagínala como una píldora de la felicidad sin efectos secundarios. •
Te mantiene sano y en buena forma física. Sin actividad regular, el
cuerpo pierde lentamente su fuerza, resistencia y capacidad para
funcionar correctamente Es como el viejo dicho: “El hombre no deja
de jugar porque se hace viejo, se hace viejo porque deja de jugar”. El
ejercicio físico aumenta la fuerza muscular, lo que, a su vez, aumenta
su capacidad para realizar otras actividades físicas. • Ayuda a mantener
al médico alejado. Ponte de pie cuando comas algo, demasiado tiempo
sentado y otras actividades sedentarias pueden aumentar el riesgo de
padecer cardiopatías y derrames cerebrales. Ser más activo puede
ayudar a lo siguiente • Reducir la presión arterial. • Aumentar los
niveles de colesterol bueno. • Mejorar el flujo sanguíneo (circulación).
• Mantener el peso bajo control. • Evitar la pérdida de masa ósea que
puede provocar osteoporosis. • Todo esto puede ahorrarle gastos
médicos, intervenciones y medicamentos más adelante en la vida.
¿Por qué es importante realizar actividad física?
_______________________________________________¿Qué
actividades realizas para mantenerte sano?Instrucciones: Lee el siguiente texto y contesta las preguntas ¿Por qué
es tan importante la actividad física para la salud y bienestar? • Mejora
el estado de ánimo de forma natural. La actividad física regular puede
aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el enfado ¿Conoce esa
“buena sensación” que se tiene después de hacer actividad física?
Imagínala como una píldora de la felicidad sin efectos secundarios. •
Te mantiene sano y en buena forma física. Sin actividad regular, el
cuerpo pierde lentamente su fuerza, resistencia y capacidad para
funcionar correctamente Es como el viejo dicho: “El hombre no deja
de jugar porque se hace viejo, se hace viejo porque deja de jugar”. El
ejercicio físico aumenta la fuerza muscular, lo que, a su vez, aumenta
su capacidad para realizar otras actividades físicas. • Ayuda a mantener
al médico alejado. Ponte de pie cuando comas algo, demasiado tiempo
sentado y otras actividades sedentarias pueden aumentar el riesgo de
padecer cardiopatías y derrames cerebrales. Ser más activo puede
ayudar a lo siguiente • Reducir la presión arterial. • Aumentar los
niveles de colesterol bueno. • Mejorar el flujo sanguíneo (circulación).
• Mantener el peso bajo control. • Evitar la pérdida de masa ósea que
puede provocar osteoporosis. • Todo esto puede ahorrarle gastos
médicos, intervenciones y medicamentos más adelante en la vida.
¿Por qué es importante realizar actividad física?
_______________________________________________¿Qué
actividades realizas para mantenerte sano?
ayudaaa porfii
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:es importante porque si Queres tener un buen físico y una salud buena tenes que hacer ejercicio, para tener buena salud y tenerte entretenida
Explicación:espero haberte ayudado
Respuesta dada por:
0
Por qué tan largo no te dio flojera xd
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