Question

Que hábitos mejoran tu salud y reducen el estres?

Doy 10 Puntos (Es para hoy)​

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio

Hacer ejercicioLa actividad física ayuda a tu cuerpo a liberar la tensión. Además, al momento de hacer ejercicio liberas hormonas que ayudarán a relajarte y sentirme mejor. No existe nada mejor que caminar mínimo 30 minutos después de un día estresante.