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¿Que practica se realiza en las 3 comidas diarias para mantener una dieta equilibrada

Respuestas

Respuesta dada por: pierlouis
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Yo sugiero beberse un vaso de agua antes del almuerzo y la merienda para tener la sensación de saciedad y no comer demasiado.. Apartándose de eso se debería comer sano y si se come postre que sean frutas o algo por el estilo..
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