Asignatura: Salud
Autor: lavirginnahi
hace 4 años

9. ¿qué es un Home WOD? describa uno, con los diferentes momentos de la clase y los diferentes ejercicios.

Respuestas

Respuesta dada por: crucesfigueroaemilia

Respuesta:

El WOD es el acrónimo en inglés del Entrenamiento del día (Workout of the Day), y como su propio nombre indica es el entrenamiento que realizamos en CrossFit cada día, ya que cada uno realizamos uno diferente.

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