1-alimentacion de un deportista.
adrianvivanco2010:
Cereales. Pan integral, arroz integral
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Comer una manzana a la hora, muy importante tambien ducharse cada 30 minutos
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COMER COMIDA SIN GRASA , COMER LECHUGA , LIMÓN EN UNA ENSALADA Y ASÍ PUEDES TENER UNA DIETA DE UN DEPORTISTA.
Explicación:
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