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5
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Las verduras y hortalizas son una fuente primordial de vitaminas y minerales. Constituyen el tercer eslabón de la pirámide de nutrición, proporcionan salud y nutrientes y reducen el riesgo de padecer determinadas enfermedades. El Abecedario de la Nutrición te trae los beneficios de comer verduras cada día; aprende a incorporarlas a tu dieta
Explicación:
Anónimo:
jajajaj vale
Respuesta dada por:
8
*POR SU ALTO CONTENIDO DE AGUA. ...
*FUENTE CASI EXCLUSIVA DE VITAMINA C. ...
*POR SU APORTE DE FIBRA. ...
*RICOS EN ANTIOXIDANTES. ...
*POR SU EFECTO DIURÉTICO. ...
*NOS APORTAN ÁCIDOS ORGÁNICOS que *influyen en el sabor y aroma de las frutas. ...
*POR SU AGRADABLE SABOR. ...
*BAJO CONTENIDO EN GRASA
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