Question

beneficios que recibo si decido tener una
alimentación saludable

Answer 1

Respuesta:

mejor salud y un cambio ligero poco a poco de tu físico.

no pasa nada comer todo tipo de nutrientes, pero no conciencia y limites

Answer 2

Respuesta:

• Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL).
• Presión arterial en niveles normales.
• Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.
• Se obtiene la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.
• Mejora el sistema inmunológico.
• El consumo adecuado de calcio fortalece los huesos y evita la osteoporosis.

Explicación:

Espero haberte ayudado :)