Question

Qué es entrenar por circuitos​

Answer 1

Respuesta:

la verdad yo tampoco se de qué grado esssssssssss

Answer 2

Respuesta:

La intención del entrenamiento en circuito es trabajar los grupos musculares principales y normalmente se diseña con 8-12 aparatos, aunque este número variará dependiendo de los objetivos. La duración del entrenamiento en circuito varía, pero normalmente dura 1-12 semanas dada la naturaleza repetitiva del mismo

Explicación:

espero te sirva uwu