• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: silviagomezf05
  • hace 4 años

Qué es entrenar por circuitos​

Respuestas

Respuesta dada por: bonillacarmen647
0

Respuesta:

la verdad yo tampoco se de qué grado esssssssssss

Respuesta dada por: mendezjade547
0

Respuesta:

La intención del entrenamiento en circuito es trabajar los grupos musculares principales y normalmente se diseña con 8-12 aparatos, aunque este número variará dependiendo de los objetivos. La duración del entrenamiento en circuito varía, pero normalmente dura 1-12 semanas dada la naturaleza repetitiva del mismo

Explicación:

espero te sirva uwu

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