Question

¿Por qué es importante la relajación y estiramiento al final de la actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

para no tener ninguna lecion es importante estirarse para no lastimarte entre otros

Answer 2

Respuesta:

la relajacion  despues del deporte no consiste en quedarse tumbado y descansar placidamente, despues ,de un ejercicio agotador,se trata de ejercicios destinados a evitarte  contracciones musculares y dar a notar de una mayor flexibilidad a los musculos .