Question

sugerencias para mejorar calidad de vida y sobre todo cuidado de nuestro sistema osteo artro muscular
doy coronita

Answer 1

Respuesta:

Aumenta tu actividad física.

Apuesta por una alimentación saludable

Consolida tus relaciones sociales.

Deja a un lado las tecnologías

Mantén actitudes saludables

Cuida de tu bienestar emocional.

Cuida de tu bienestar emocional

Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular.

Una alimentación saludable y rica en calcio. El calcio es indispensable para mantener la densidad ósea. ...