hola por qué es importante dormir bien
Respuestas
Respuesta:
Hay varia formas de dormir bien, pero si hablamos de descansar o de no dormir chuecos, aqui estan las respuestas.
Explicación:
La importancia de descansar .
Al igual que la alimentación, el sueño es necesario para la supervivencia. El sueño le da al cuerpo un descanso y le permite prepararse para el día siguiente. Es como darle al cuerpo unas pequeñas vacaciones. El sueño también le da al cerebro la posibilidad de resolver las cosas.cuando duermes.
“Dormir mal influye en la concentración, en la atención, así como en el estado de ánimo de una persona. Con el tiempo pueden desarrollar ansiedad y depresión. Del mismo modo, repercute también en el rendimiento escolar, laboral y social.
Espero que te sirva.
ヾ(≧▽≦*)o
Respuesta:
para recargar energías y no te salgan arrugas y ojeras