Question

Escriba en pocas palabras en que consiste el entrenamiento con peso corporal

Answer 1

Respuesta:

El entrenamiento con peso corporal (utilizar solo el peso de tu cuerpo como resistencia) puede ser un tipo de fortalecimiento muscular eficaz y un buen agregado a tu programa para estar en forma. El entrenamiento con peso corporal puede ser tan efectivo como entrenar con pesas libres o máquinas de pesas

Explicación:

ojala te sirva corazón porfa