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espero q ayude
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Hábitos saludables a la hora de comer
Hábitos saludables a la hora de comer
1.Coma de tres a cinco veces al día.
3.Hábitos saludables para mi nevera.
4.Trabaja en tu cocina.
5.Mastique lentamente.
6.Comidas ricas en fibra.
7.Evite los carbohidratos simples.
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verdura y fibra y le cumbres y fruta y agua
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