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Espero te ayude☺️☺️☺️☺️
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Chía: Las de chía son una de las semillas más valoradas en los últimos tiempos.
Lino: Las semillas de lino se conocen como linaza
Sésamo: Las semillas de sésamo ganaron cierta popularidad desde que comenzaron a incluirse en el pan de las hamburguesas.
Quínoa: La quínoa es un alimento antiquísimo: lo han consumido los pueblos andinos de los actuales Ecuador, Perú, Chile y Bolivia desde hace cinco milenios.
Calabaza: El principal aporte de las semillas de calabaza consiste en varias vitaminas del complejo B: tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico (B5), B6 y folatos (B9)
Uva: Las propiedades de las semillas de la uva pueden ser una buena noticia en ciertas ocasiones, como cuando en la Nochevieja muchas de ellas son ingeridas al son de las campanadas.
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