1°¿Cuáles son los beneficios de una alimentación correcta para la salud?
2°¿Que actitudes y conductas afectan nuestra salud?
3°¿Crees que la actividad física es de ayuda para la salud y ¿porque?
Respuestas
Respuesta:
1 Te mantiene fuerte. ...
Protege tu sistema inmunitario. ...
Mantiene sana la piel. ...
Previene la osteoporosis. ...
Regula el tránsito intestinal. ...
Mejora tu estado de ánimo. ...
Reduce el estrés. ...
Mejora el rendimiento del cerebro.
2 tu salud
Saltarte el desayuno. ¿No desayunas por falta de tiempo o miedo a engordar? ...
La comida rápida, los snacks y el picoteo. ...
Cenar tarde y mal. ...
La vida sedentaria. ...
No cuidar tu vista. ...
Estar siempre estresado. ...
Las preocupaciones. ...
No ponerte crema.
3Reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades no transmisibles. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Aumenta la densidad ósea, fortaleciendo los huesos y ayudando a prevenir la Osteoporosis. Fortalece los músculos y mejora la forma y capacidad físicas.