Question

¿Qué requisitos se deben cumplir para lograr un buen descanso?​

Answer 1

Respuesta:

espero ayude .

Explicación:

Acondicionar un dormitorio para descansar mejor

La temperatura. La temperatura ambiente no debería ser muy alta; la adecuada está entre 18 y 22 grados. ...

La humedad. Lo ideal es que la humedad esté entre el 50% y 70%. ...

La ventilación. ...

Dispositivos electrónicos. ...

La luz. ...

El ruido. ...

La cama.