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Algunas frases que ayudan a expresar asertivamente las emociones pueden ser:
Me siento...
Estoy enojada porque...
No me gusta...
Me gusta...
Quiero...
Para expresar asertivamente nuestras emociones debemos explicarnos, es por ello que las frases seleccionadas son aquellas que permiten generar una explicación sobre una situación asociada a nuestros sentimientos.
Explicación:
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