Question

4. Finalmente propón o plantea acciones favorables que puedan ayudarte a ti
y a tu familia a mantener un buen equilibrio emocional en estas épocas de
aislamiento social.

Answer 1

Respuesta:

lectura, ejercicio, alimentación sana

Explicación:

•la lectura quita el estrés un 68%

•activa el cerebro y ayuda a no tener depresión y elimina las malas grasas

•te ayuda a permanecer de manera joven y sobre todo consume manzana tiene estimulantes que son mejores que la cafeína y aportan fibra y vitaminas al cuerpo, cosa que el café solo altera el sistema nervioso aunque ayuda a reducir la grasa corporal

Answer 2

Respuesta:

1- Resolver los conflictos en familia.  

2-  Realizar actividades juntos.

3-  Mejorar la comunicación entre los integrantes de la familia.

4-  Aportar con las tareas de la casa.