realiza una lista de diez alimentos que te puedan subir las defensas para el covid-19. colocando sus beneficios y vitaminas de cada nutriente
Frutos secos: altos en zinc.
gracias
contesta y te doy coronita
vale
me alegro que mi respuesta te haya ayudado
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Naranja
Limon
Uvas
Platano
Aguacate
Mandarina
Lechuga
Kiwi
Ajo
Cebolla
Explicación:
Espero te ayude we
te falto la vitamina de cada nutriente
me la pones por fa o reporto
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
cítricos = vitamina c para fortalecer el sistema inmunologoco y los glóbulos blancos ; clave para,convatir las infecciones ; frutas como naranja ; limones ect
ajos y cebolla =ayuda a quitar todas las váterias y para las infecciones; y mejora nuestra respuesta frente al virus y favorecen la curación
brocoli= tiene vitamina a; c y e así como muchos otros ; contiene mucha fibra ; y es una de las verduras más saludables
genjibre = este tiene vitamina c ; ayuda al sistema respiratorio y digestivo y nos proteje de bacterias y virus ; y tiene mucho potasio
comer frutas y vegetales ; tener una dieta ect.
espero y esto te ayude
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 8 años
hace 8 años
Maní: Alto en vitamina E.
Almendras: refuerzo inmunitario y altas en vitamina E.
Atún: alto en Omega 3.
Arroz: alto en minerales y vitamina D.
Semillas de girasol: altas en selenio.
Yogurt natural: alto en probióticos.
Zanahorias: altas en potasio y fósforo.
Avena: contiene proteínas y vitaminas del complejo B