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Conclusión sobre el consumo de azúcar
Veamos, un 10% de la ingesta calórica total significa que si ingerimos diariamente unas 2000 Kcal, la ingesta de azúcares libres debería ser como máximo de 50 gramos al día, y a poder ser no más de 25 gramos, ajustándonos al 5% recomendado.
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espero ayude :D
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ok si sissies día siansoasnkssnjfjdbdiebdidbdjdhdhdjdbd
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