Asignatura: Educ. Fisica
Autor: ari19876
hace 4 años

¿para que me beneficia la fuerza en mi condición física?

(lo necesito para hoy ;–;)

mayterom21: Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad osea, disminuyendo asi el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez muestras aticulaciones

ari19876: gracias <3

Respuestas

Respuesta dada por: luxysrodriguez138

Respuesta:

para poder correr caminar y no estar tan palido

luxysrodriguez138: Te sirvió?

ari19876: si gracias ;w;

Respuesta dada por: MelanyLove

Respuesta:✔ Las personas que entrenan la fuerza tienen menos nivel de grasa y aumentan su masa muscular y ósea en relación a los sujetos sedentarios. ✔ Aumento del bienestar psicológico. ✔ Mejora la musculatura de la espalda, reduciendo los problemas posturales y los dolores a nivel del aparato locomotor

Explicación: Espero que te sirva :)

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