Question

como prvenir la prediabetes

Answer 1

Respuesta:

Se puede prevenir la prediabetes con un estilo de vida saludable: haciendo ejercicio frecuente, evitando el sedentarismo; comiendo sano, con mucha verdura, pescado, carne y huevos con moderación, frutos secos y aceite de oliva; y teniendo además un descanso adecuado con un patrón de sueño de 7-8 horas de descanso nocturno.

Answer 2

Respuesta:

controlando periódicamente tus niveles de azucar hacer ejercicio comer saludable