Question

¿cuales son los principios de una dieta correcta?

Answer 1

Respuesta:

una dieta saludable es aquella qué contiene la cantidad necesaria de nutrientes para tu cuerpo, un ejemplo de ellas es la dieta mediterránea que contiene mucho aceite de oliva, más carne blanca que roja, pescado, frutas y verduras...

Answer 2

Explicación:

La comida debe ser nutritiva y no solamente aportar calorías. 3) CANTIDAD: Debe ser suficiente para satisfacer el cuerpo en todas sus necesidades. 4) ARMONÍA: Es el equilibrio de nutrientes que se ofrecen en relación con la cantidad y la calidad. 5) VARIEDAD: Ofrecer una mayor selección de alimentos todos los días.