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Entrenar con una pelota de fútbol 3 o 4 veces a la semana. Volea contra una pared o practica tirar con ambos pies en una cama elástica o portería, si la tienes. Practica habilidades con los pies y juegos malabares. Hacer juegos malabares te ayudará con el control de la pelota.(entreno)
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espero y sirva
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Entrenar con una pelota de fútbol 3 o 4 veces a la semana. Volea contra una pared o practica tirar con ambos pies en una cama elástica o portería, si la tienes. Practica habilidades con los pies y juegos malabareS
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