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polichilenos en que beneficia a nuestro cuerpo

Respuestas

Respuesta dada por: carla2214
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Explicación:

fortalecer los músculos abdominales, lo que ayuda a mantener una buena posición y aliviar la tensión en la espalda. Los abdominales fuertes mejoran la buena postura, lo que disminuye el desgaste de la columna vertebral.

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