Question

Hola necesito esto de las polichilenas respondan pls:
1 Explicar en qué le beneficia a su cuerpo.

2 Capacidad física que trabaja con el ejercicio elegido.

3 Habilidad motriz básica que trabaja con el ejercicio elegido.

4 Músculos que intervienen en el ejercicio.

Answer 1

Respuesta:

1. beneficia en quemar grasa de manera rápida y efectiva, mejorar la circulación, mejora la respiración y aumenta la resistencia muscular y las series de este ejercicio retarda el envejecimiento.

2. la capacidad aeróbica.

3. saltos que con las piernas imitas el movimiento de una tijera mientras se elevan y se bajan los brazos.

4. los abdominales, piernas, espalda y brazos.

Saludos, y espero te ayude.