Cual es el beneficio para nuestro organismo el tomar en cuenta el plato del buen comen a la hora de alimentarnos.
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El plato del buen comer facilita la identificación de los tres grupos de alimentos verduras y frutas cereales y tubérculos leguminosas y proteínas de origen animal la combinación y variación de la Alimentación la selección de menús diarios con los tres grupos de alimentación y el aporte de energía y nutrientes
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