Question

cual es la capacidad que utilizan en las sentadillas?

Answer 1

Respuesta:

Una sentadilla es un ejercicio físico que se lleva a cabo para desarrollar los músculos y fortalecer los tendones y los ligamentos de las piernas. También permite tonificar los glúteos y aporta beneficios a la cadera. ... La media sentadilla, en cambio, consiste en realizar una flexión menos acentuada.